O que fazer para evitar o seio rachado? Confira 6 dicas de prevenção e cuidados

Com alguns cuidados simples, é possível evitar que o seio fique rachado durante a amamentação para aproveitar melhor essa fase tão especial

A amamentação é um momento muito especial e que fortalece a ligação entre mãe e bebê. No entanto, algumas mulheres podem ter dificuldade para amamentar por causa do seio rachado, o que traz bastante desconforto — sem falar no risco de desenvolver inflamações e infecções.

As rachaduras acontecem devido à sensibilidade da pele, que é mais delicada nessa região. Mas é possível fazer com que ela fique mais resistente, sem sofrer tantas agressões enquanto a mulher amamenta. E os cuidados precisam começar ainda durante a gestação.

Este artigo foi preparado com intuito de ajudar as mamães a aproveitarem melhor esse momento de ligação com seus bebês. Continue lendo para conferir algumas dicas que podem ajudar a evitar desconfortos.

Por que o seio fica rachado?

Antes de listarmos as dicas, é importante entender por que o seio fica rachado quando a mulher amamenta. Conforme você viu na introdução, isso acontece por que a pele do mamilo é muito delicada e sensível, afinal, ela sempre esteve protegida sob roupas, nunca tomando sol. Então, pode se machucar com facilidade devido aos movimentos de sucção e até de pega errada.

No geral, a cada 3 horas o bebê precisa mamar e, por mais correta que seja a pega, há um atrito constante e um esforço da pele dessa região. É como se a pele fosse agredida e exigida demais, e ainda temos que considerar que alguns bebês usam as gengivas ou mordem.

Todos esses movimentos, somados à umidade e às microlesões que podem surgir na pele, resultam no seio rachado. Com isso, os mamilos ficam muito doloridos, fazendo com que a amamentação deixe de ser o momento especial que é.

Como evitar o seio rachado?

O seio rachado não é apenas desconfortável para a mulher. Quando isso acontece, ela também fica mais suscetível a desenvolver inflamações ou infecções nessa região, por causa das lesões provocadas pelo esforço.

A mastite e a cândida são dois problemas que podem se manifestar. Em alguns casos, a mulher acaba ficando impossibilitada de amamentar. Isso traz ainda outras complicações, porque os seios continuam produzindo leite. Também há a interrupção desse momento de conexão entre mãe e bebê.

Para que a amamentação não traga nenhum efeito negativo, são necessários alguns cuidados com a pele, que devem ser iniciados ainda durante a gestação. Eles são uma forma de evitar a sensibilidade excessiva e fortalecer a pele. Veja quais são esses cuidados a seguir.

1. Tomar sol

Você já reparou que a pele dos nossos braços e mãos costuma ser mais resistente do que a pele da barriga, por exemplo? Isso acontece por causa da exposição dessas áreas ao sol e também ao meio externo, que ajuda a fortalecer a epiderme.

Embora não seja comprovado cientificamente, expor os seios ao sol pode ajudar a aumentar a resistência da pele, evitando que ela tenha uma sensibilidade excessiva. Mas o ideal é que essa exposição seja feita sem o uso de protetor solar.

Para não trazer prejuízos para o organismo nem ferir os seios ou os mamilos, prefira tomar sol logo pela manhã ou no final da tarde, quando o índice de radiação é menor. Caso você não queira expor toda a pele, pode escolher uma camiseta velha e recortar apenas o espaço do mamilo, assim, somente ele tomará sol.

2. Fortalecer a pele

Outra medida que ajuda bastante a deixar a pele mais forte é o atrito com materiais. Ele diminui a sensibilidade, aumentando a resistência. Então, é interessante que os mamilos sejam expostos a tecidos diferentes.

Quase sempre, eles ficam protegidos pelo sutiã e não sofrem o atrito das camisetas e blusas que usamos. Ficar sem a peça e usar diferentes tipos de tecido com texturas variadas traz experiências distintas para a pele da região, estimulando a sua adaptabilidade.

Aos poucos, ela ficará mais forte e resistente. Então, quando você for amamentar, não sentirá tanto o atrito, porque já está acostumada com esse contato. Dessa forma, evita desconfortos, possíveis inchaços, mamilos doloridos e seio rachado.

3. Corrigir a pega da amamentação

O contato do recém-nascido com a mãe é sempre novo, mesmo para quem não é mãe de primeira viagem. Assim, sempre pode haver um pouco de dificuldade para ajustar a pega na hora da amamentação. Afinal, o bebê não deve pegar apenas o bico do mamilo, mas ele por inteiro, inclusive a auréola.

A sucção concentrada no bico traz um desconforto muito grande, aumenta as chances de o seio ficar rachado e ainda dificulta o bebê mamar. Então, é muito importante que, nesse momento, ele abocanhe toda a auréola, e não apenas o bico.

4. Evitar usar muitos cosméticos hidratantes

Você viu que a dica principal para evitar seio rachado e mamilos doloridos na hora de amamentar é fortalecer essa região e deixar a pele mais resistente, certo? Isso porque o corpo da mulher precisa se manter o mais natural possível para que a pele não seja agredida.

Assim, ainda durante a gestação e mesmo depois que a criança nascer, o ideal é evitar usar muitos cosméticos hidratantes no mamilo, tanto os cremes quanto as loções, óleos e sabonetes. Nos seios, eles são bem-vindos porque aumentam a elasticidade da pele, mas no bico e na auréola, onde a criança fará sucção, é melhor não usar.

5. Higienizar corretamente

Se você já estiver amamentando, saiba que não é necessário lavar os seios após cada mamada. O ideal é que a água e sabão tenham contato com essa região somente durante o banho, tanto para manter a proteção natural da pele quanto para evitar que ela fique úmida constantemente.

Também procure evitar os sabonetes com ação hidratante, preferindo aqueles mais neutros, como os de glicerina. Eles fazem uma limpeza delicada da pele, mantendo as suas características naturais.

6. Não deixar o seio abafado e úmido

É fundamental que a pele seja mantida seca e não fique abafada, afinal, ambientes úmidos e quentes favorecem a proliferação de micro-organismos, em especial os fungos. Isso aumenta a suscetibilidade para seio rachado e outros problemas.

Prefira roupas leves e que deixem a pele respirar. Após amamentar, deixe o seio secar naturalmente antes de se vestir novamente. Sempre que o leite vazar, troque a peça de roupa para manter a região seca.

Caso os desconfortos se manifestem e você perceba que a pele está ficando lesionada, pode usar o Creme Protetor de Seios da Granado, que ajuda a reparar os mamilos. Lembrando que uma fina camada do produto é suficiente para ele agir. Assim, a pele pode respirar.

O seio rachado é um grande obstáculo para a amamentação, pois provoca dores e desconfortos, e ainda tem um impacto psicológico, porque deixa a mulher impossibilitada de amamentar. Por isso, inicie os cuidados durante a gestação, para que você e seu bebê aproveitem esse momento tão importante.

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