Rede de apoio materno: o que é, qual a importância e quais ações adotar?

Uma experiência positiva de maternidade depende, em grande parte, da colaboração de pessoas próximas

A chegada de um bebê transforma qualquer família. Para a mãe, a ansiedade aparece com a confirmação da gravidez e envolve mudanças de hábitos, medo do parto, entre outras questões. Felizmente, tanto na gestação quanto após o nascimento, tudo pode ficar mais leve com uma boa rede de apoio materno.

O termo está em alta nas redes e nos debates cotidianos, sendo cada vez mais discutido por mulheres e seus círculos sociais. Nesse sentido, é importante que diferentes grupos se interessem pelo assunto e aprendam como agir frente a um pedido de ajuda.

No artigo, vamos mostrar como funciona essa estrutura tão importante e indicar ações positivas para torná-la eficaz. Acompanhe!

O que é rede de apoio materno?

É uma estrutura composta por pessoas e instituições que facilitem a jornada dos pais durante os cuidados com o bebê. Ela inclui desde familiares próximos, como avós, tios da criança e amigos, e profissionais da área da saúde — obstetras, enfermeiros etc.

A rede de apoio pode ser paga ou voluntária, pois tanto babás quanto pessoas do convívio têm condições de atender às necessidades das mães. Quem faz parte dessa estrutura pode assumir diversas atividades, como condução do banho, preparo de refeições, limpeza da casa e até compras.

Entenda que a função não se limita à criança, pois cada situação é única. Às vezes, a mãe só precisa de alguém que a ouça enquanto amamenta, que lave aquela louça acumulada da noite anterior ou chame para um passeio tranquilo no fim da tarde. A intenção é ser suporte para o que ela precisar.

Qual é a importância dessa estrutura?

Sabemos que boa parte da carga de cuidados pende para o lado das mães. Ela é mais intensa nos primeiros meses ou anos, principalmente por conta do processo de amamentação. Trata-se de uma fase de contato constante para dar o carinho e o alimento de que o bebê tanto precisa.

O problema é que, no desejo de oferecer o melhor ao filho, a mulher acaba sobrecarregada. Nesse processo, é comum que tenha que deixar certas tarefas de lado, priorizando aquilo que considera essencial. Muitas vezes, a atenção a suas próprias necessidades ficam para trás.

É aí que entra a rede de apoio e sua relevância para um maternar mais tranquilo. Seus integrantes podem dividir tarefas domésticas, ficar com os pequenos enquanto os pais finalizam um compromisso e até lembrar sobre consultas e outros procedimentos importantes.

A presença de outras pessoas não só reduz o peso das costas dos responsáveis diretos, como enriquece a vivência das crianças. É na interação com parentes, amigos e profissionais que os bebês terão novos estímulos para construir memórias afetivas e explorar o mundo.

Como se tornar uma boa rede de apoio?

Não há regra quando o assunto é ajudar um casal ou indivíduo com filhos pequenos. Pense que o mais importante nessa relação é ouvir a outra parte e estar à disposição para o que for preciso. Em resumo, você deve aceitar que cada família pode demandar diferentes tipos de suporte. O caminho, portanto, é respeitar as particularidades sem julgamentos. Veja bons exemplos de práticas.

Demonstre interesse

Muitas mães podem ter receio de solicitar ajuda, por mais simples que seja o pedido. Então, o primeiro passo para se tornar rede de apoio materno é deixar claro que você se candidatou a esse lugar. Chame os pais para conversar e demonstre interesse em participar da rotina deles.

Você pode lançar o assunto em diversos momentos de modo a reforçar a possibilidade. Isso fará com que a família fique à vontade para chamar seu nome nos instantes de necessidade. Aos poucos, essa comunicação flui com naturalidade e de um jeito positivo para todos.

Exercite a escuta ativa

Não importa se são de primeira viagem ou experientes no maternar: mães sempre estão com a mente cheia de coisas para resolver. Matrícula na creche ou escola, agendamento de consultas, vacinação infantil e outros assuntos podem tornar a rotina muito desgastante.

Entenda, portanto, que boa parte da missão dos apoiadores será escutar ativamente o outro lado. A mãe pode sentir o desejo de desabafar sobre os desafios diários, reclamar e até pedir sugestões sinceras. Em todo caso, é crucial provar que você está ali bem perto e de ouvidos abertos para receber qualquer mensagem.

Evite palpites

Se tem uma coisa de que ninguém gosta é de opiniões disfarçadas de preocupação. E o problema é que nem sempre a pessoa que oferece a “dica” está julgando ou diminuindo o jeito que a outra faz as coisas. Ainda assim, é preciso bom senso para que a frase não pareça invasiva.

Entenda que o seu modo de cumprir certas tarefas nem sempre será visto como adequado por outros indivíduos. E tudo bem que seja assim. Procure emitir palpites apenas quando forem solicitados, como no caso de dicas sobre ferramentas e métodos que otimizem a rotina (apps para mães são bons exemplos).

Quais ações podem ajudar as mães?

Para que funcionar e gerar resultados, a rede de apoio materno precisa ser orientada quanto aos processos que são importantes. Então, quando for sua vez de solicitar esse tipo de suporte, vale a pena tomar alguns cuidados. Eles podem ser resumidos em duas ações básicas.

Explicar a rotina

Cada família é única e reproduz comportamentos específicos. Assim, é crucial que a mãe deixe claros os procedimentos essenciais para o funcionamento da rotina que leva com o bebê. Isso inclui desde detalhes da alimentação da criança até formas de brincar.

Uma conversa franca antes de contar com o apoio de outras pessoas é o melhor caminho para evitar frustração e prezar pelo vínculo que será construído ao longo do tempo.

Detalhar os pedidos

Como a rede de apoio se estende a vários assuntos da maternidade, pode ser interessante direcionar os integrantes ao objetivo que você deseja alcançar. Se não quiser intervenção nenhuma no processo de educar, por exemplo, fale para as pessoas o quanto antes.

Caso precise de alguém para olhar a criança em uma tarde específica, forneça o máximo de detalhes sobre o evento: data de saída e de retorno, telefone para contato e outras anotações que orientem o cuidador. Isso certamente trará segurança para ambas as partes.

Perceba que a boa comunicação é peça-chave para o sucesso da rede de apoio materno. Portanto, independentemente do lado que você estiver, tenha o cuidado de expressar seus desejos e dúvidas com muita clareza.

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